L'AOO et le "Sport Santé"

Les bienfaits des Activités Physiques Santé

Sédentarité

Lutte contre la sédentarité

Maintien de la forme

Participer au maintien de la forme : Souplesse et mobilités articulaires, équilibre et proprioception, redynamiser et renforcer l’ensemble des muscles, renforcement du système cardiovasculaire

Autonomie

Conservation de l’autonomie

Lien social

Développement du lien social aux contacts des adhérents et éducateurs

Circuit Training Santé : renforcement musculaire et amélioration de la condition Physique !

Entre cardio, entrainement de musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode de tonification globale du corps par la répétition d'exercices. Il faut bien la différencier du crossfit ou du cross training qui sont des méthodes 

  • Lundi 18h30 - 19h30. Salle Haitz Pean (Catalpas), promenade du Parc Belay à Anglet (réservé Adulte - 60ans)

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Les 8 activités Sport Santé

L'Équipe AOO

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Ophélie FARGETAS

Éducatrice
Sport Santé Anglet Olympique

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Jean Marc Herrerro

Éducateur
Sport Santé Anglet Olympique

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Mikel Maisterrena

Éducateur Médico-sportif
Sport Santé Anglet Olympique

Mikel Maisterrena
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Vincent LASCARAY

ETAPS Ville d'anglet
Maison Sport Santé Anglet
05 59 03 06 45

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Romain GOYA

Chargé de projets
Sport Santé Anglet Olympique
06 63 56 72 91

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Karine

Enseignante Pilate et Yoga
Sport Santé Anglet Olympique

Karine
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Emilie

Enseignante Pilate et Yoga
Sport Santé Anglet Olympique

Emilie

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